vor dem frühstück (optional)
- meridiandehnübungen (harmonisierung des energieflusses im körper)
vormittag
- lebenskräfte meditation (eigene ressourcen kennenlernen und klare ausrichtung finden)
energetische körperübungen zur inneren und äußeren stabilität und sicherheit
nachmittag
- wahrnehmungsübungen (mit allen sinnen) und erkennen innerer und
äußerer dynamiken energetische körperübungen zur schulung der balance und der beweglichkeit
nach dem abendessen (optional)
- ontologische gespräche1
(energie folgt der aufmerksamkeit – was bedeutet das in meinem leben?)
vor dem frühstück (optional)
- meridiandehnübungen (harmonisierung des energieflusses im körper)
vormittag
- lebenskräfte meditation (eigene gefühle entdecken und flexibilität schulen)
- atemübungen zum natürlichen atemfluss und zur stärkung des immunsystems
nachmittag
- atemübungen zur entspannungsförderung
- energetische körperübungen zur förderung der eigenen dynamik und kraft
nach dem abendessen (optional)
- ontologische gespräche2
(themen, die unsere energie blockieren sind dazu da, um daran zu wachsen)
seminar mit insgesamt 10 einheiten
da wir immer auf die individuellen bedürfnisse der gruppen eingehen,
kann das seminarprogramm dadurch eventuell auch variieren
energetische einzelsitzungen können auf wunsch vor ort bei der seminarleitung gebucht werden
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